青春期的孩子爱打游戏，令多少家长头疼：回到家房门一关，耳机一戴，与父母无话可说，疯狂点击鼠标,沉浸在游戏世界......有一位教授爸爸，眼瞅着孩子要初升高，却有严重的网瘾，他哭诉道：游戏为何让人沉迷
他胜负欲很强，但进入实验班后，刚开始节奏跟不上，等补过来后已落后大截、无法赶上更好的同学。一次玩竞争游戏后，一发不可收拾，成绩下滑被分到普通班。他回答说：“游戏中可以犯错，如果失败了，我可以重生”、“开拓疆土，建立自己的帝国，这很有成就感”、“玩游戏身心放松”。这说出了游戏吸引人的两大主要原因：逃避压力、寻找自信。孩子喜欢在游戏里肆意驰骋、攻城略地，往往是因日常有巨大的压力难以承受：学习有压力，跟父母的关系紧张、或同学不喜欢自己......只好躲进网络。而青春期孩子的大脑，对“奖赏体系”很敏感，孩子希望做啥能立刻得到满足。当孩子无法在生活中获得成就感，得到的往往是批评，而游戏的巧妙设计能及时满足孩子。当家长因孩子玩游戏焦虑痛苦时，却容易忽略其背后的心理需求。不少孩子就是从迷茫无助开始，经历过失败、责骂，怀疑自己，最后自暴自弃通过游戏寻找丢失的东西。家长的第一反应很重要
沉迷游戏的孩子并非坏孩子、无可救药。家长的反应决定了孩子是否更沉迷游戏。
家长要做的事情，第一是帮助孩子减压，第二是帮助孩子找回自信。首要目标不是要求孩子学习突飞猛进，而是把学习放一边，把关系放中间，降低他的压力源。这位爸爸不吼不叫成功解决
“行，学校的事情我们先不管，你先花一段时间在家里专心地打游戏。”孩子突然抬起头来，心想这是怎么了，觉得不可思议！！！“如果你一直打游戏，接下来就要考虑未来做什么了。”爸爸说：“也不是不行，但现在电竞选手都是很厉害的，也需要很强的能力。你觉得你要怎样才能在这条路上出人头地？”
孩子就去查了那些世界冠军的经历，原来他们在练习上花费的时间、精力，都是普通人类不能够承受的。
孩子觉得自己不一定能做到，对爸爸说：“要打出世界冠军也很辛苦。”孩子说：“我会减少打游戏的时间，我也会回到学校。”三天之后，老爸惊讶地发现，孩子早上起来就要去上学。其实这位爸爸只做了一件事：就是让孩子知道，爸爸妈妈在意的不是孩子去不去学校、现在表现如何，而是孩子内心如何想。在引导下，让孩子自己做出理性判断。用这样的方式告诉孩子，爸爸妈妈有耐心，愿意陪伴他、等待他、帮他找到更多的力量去面对真实的人生。
善用孩子朋友力量+开辟新战场
家长要善用朋友的力量。
尝试跟孩子的朋友聊天，或者找机会邀请他们到家里来，多了解孩子正在做的事情和想法，学会站在孩子的角度思考问题。比如孩子朋友说：“前一天打好几个小时游戏，太累了，对颈椎也不好。”这个时候家长可跟孩子朋友说：“你能去跟我的孩子说一说吗？”家长可以帮孩子开辟另一个战场，培养自控力。比如对男孩子来说，运动就是不错的选择。可帮孩子寻找一项喜欢的运动，让他们在呼朋唤友、讨论策略、集体作战中，获得人与人之间最真实的沟通链接，对于游戏的依赖会慢慢减少。网络世界是个无法逃避的存在，家长帮孩子学会与网络世界相处，将是一生宝贵的能力。
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