有没有这种感觉：整天感觉忙忙碌碌，晕头转向，感觉很辛苦，可貌似也没什么进步，只是在不断重复着，似乎相同的日子.......为什么有人会在同样有限制的时间内，完成更多不可思议的任务？
关于时间管理，无论什么时候开始，都是最好的开始。一旦有了开始，就会带来奇妙的变化。在谈理论之前，实际的经验可能更好入手一些。下面是来自清华、北大、哈佛、剑桥的“过来人”，看看他们是如何做好自己的时间管理的。取其精华，分享给你们～
一点小准备进行启动
在做时间管理前，先要准备什么？
❤️一个计划本
❤️一块手表
❤️一个渴求进步的自己
02 让开始变得容易
感觉制定计划比较难入手，如何开始呢？
❤️先花点时间了解一下自己。先从简单的小任务开始，完成后评估一下自己的能力，再根据实际情况调整。刚开始任务的设定一定要比较容易达到，给自己建立起信心。举个例子：今天就是多做一篇完形填空，而不是一整套卷子。然后根据自己的完成情况，随时调整。制定的计划以超一点点自己的能力范围为宜，松紧度自己要掌控好。
03 以目标为导向
❤️计划的制定一定是为某个目标而存在。要确定自己的目标是什么。可以先问自己几个问题：心中是否有心仪的大学？想要达到的某个分数段？或是想要赶超的人？有目标的人，才会产生强有力的行动力。
❤️根据目标，制定日、周、月计划。
精华：
（1）在每周末花10分钟对于本周进行复盘、对下周进行规划。
（2）一定要注意任务的可拆解性，要可以完成，及时给自己反馈，从小目标的实现，过度到大目标，给自己不同程度的满足感。
（3）可以每天集中精力用在一门科目上，一来可以缓解自己的紧张情绪，二来可以减少在不同科目之间切换，带来的注意力精力损耗（但是有的人在不同科目之间切换，来减少大脑疲劳，这个完全是因人而异，还是要先了解自己！）
04 计划易打乱，难坚持？
一定要给自己留出空余，不要把计划排得很满，很重要‼️留出空余时间应对突发事件，及时调整计划，不要把自己逼得太紧，不然很容易产生计划不能完成的焦虑感。
一定要分优先级。生命有限，事情是无限的，必须要分清轻重缓急，优先处理重要紧急的事情（这是遵循时间管理的象限法则，后面会具体说明）
❤️心态很重要，千万不要完美主义（允许没有完成的不完美，及时调整，来得及）这个完美主义，也是好几个学霸特别强调的，说明也很重要，这个心理很容易把人给绊住。
把相同的、类似的事情放在一起做，减少状态切换的耗能。（不容忽视，很多人在切换状态时，特别容易掉进时间的黑洞，不知道时间去哪了）
灵活利用碎片化的时间，比如课间背语文或做完形填空等。有位学霸提到，背古诗的时候脑子突然短路了，很机械地背东西很容易忘，应对方法是利用碎片化的时间，去做不太用脑力的工作，记忆效果反而更好。
❤️学霸用过一个很有效果的方法是：每天在短时间内固定做一件事情（重点是短时间和固定这两个关键点，要的就是坚持的感觉）坚持下去就会有质的提升（妥妥的过来人经验）
05 灵魂叮嘱，条条精髓
❤️稳住自己的节奏，不要被别人轻易带节奏
❤️劳逸结合很重要，注意休息和睡眠
❤️搞清楚本质，做好基础题，简单的题一定不要做错！（学霸也在基础题上丢分，是的，不止一个人提过基础题的问题）基础不扎实，脑子特别容易短路（还真的是这样！）学霸果然比普通人更会总结。
❤️模拟考试没考好，及时调整，来得及（学霸也不总是战无不胜）
❤️管理时间，不是细化时间，最重要的是要完成事情。花费一堆时间去做详尽的计划，结果还没开始执行，已经结束的不在少数吧
时间管理是要一生去践行的。我们想要更多的时间，其实是想要更多的回忆。有效的时间管理，可以帮我们在有限的时间内，做更多的事，帮我们增强对时间的感知。
过来人的经验值得效仿，具体的行动，还需因人而异。每个人都有自己不得不走的路，有些道理，或许在走过弯路之后，才能更加明白那些经验的价值。但好在，我们总是想不断寻求进步，寻找更好的风景！（未完待续）
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